Pourquoi utiliser un humidificateur d'air pour une peau plus éclatante ?

Humidificateur peau plus éclatante

Avez-vous vraiment besoin d'un humidificateur d'air ?

Lorsque vous avez la peau sèche, il est très important de garder votre teint hydraté. Bien sûr, parfois, c'est plus facile à dire qu'à faire. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a certaines étapes que vous pouvez ajouter à votre routine de soins de la peau pour aider à soigner la peau sèche - et l'une d'entre elles consiste à profiter des avantages de l'humidificateur. Oui, vraiment ! Si vous vous demandez quels sont les avantages de l'utilisation d'un humidificateur, vous êtes au bon endroit. Découvrez ici ce qu'un humidificateur fait réellement, comment il peut aider à soulager la sécheresse et d'autres conseils de beauté que vous pouvez ajouter à votre routine de soins de la peau sèche.

Du coup, avons-nous besoin d'un humidificateur ? Nous nous étions souvent posé cette question. Nous avons donc demandé à quelques-uns des meilleurs dermatologues de Paris et à un spécialiste des allergies de nous conseiller sur tout ce qui concerne les humidificateurs d'air. Ce que nous n'aviosn initialement pas réalisé, c'est qu'en plus d'aider à soulager la pression des sinus lorsqu'on a un rhume, l'utilisation d'un humidificateur a aussi de sérieux avantages pour la santé de la peau.

À quoi sert un humidificateur ?

Un humidificateur, comme vous pouvez probablement le deviner, crée une atmosphère plus humide par l'émission de vapeur. Selon l'American Academy of Dermatology, vous pouvez utiliser un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air, ce qui est particulièrement utile pendant les mois froids d'automne et d'hiver, lorsque l'air a tendance à être plus sec.

Un humidificateur nous permet de contrôler l'environnement, ce qui est une excellente façon de contrôler la peau. La peau est notre plus grand organe, et la chaleur est naturellement très desséchante, il est donc important de maintenir l'air hydraté.

Et la meilleure façon de garder l'air intérieur hydraté est, vous l'avez deviné, d'utiliser un humidificateur. Très simplement, les humidificateurs aident à augmenter les niveaux d'hydratation de l'air en forçant l'humidité dans l'environnement. L'humidité est la mesure de la quantité de vapeur d'eau réellement présente dans l'air. Si vous voulez être scientifique, un humidificateur augmente l'humidité relative d'un espace intérieur, qui est la quantité réelle d'humidité dans l'air par rapport à la plus grande quantité d'humidité que l'air peut contenir sans pluie.

En quoi un humidificateur est-il bénéfique pour la peau ?

Votre peau a-t-elle l'air et se sent-elle très sèche pendant les mois d'hiver froids et secs ? Ce changement de saison est causé par l'air sec qui va de pair avec le temps froid. Bien sûr, vous pouvez aussi ressentir une sécheresse liée au temps en été - surtout si vous vivez dans un climat sec ou si vous passez beaucoup de temps dans la climatisation - ce qui signifie qu'un humidificateur peut être bénéfique toute l'année. Alors, pensez à en installer un dans votre chambre à coucher pour soulager votre peau sèche !

Ils sont particulièrement utiles pendant les mois les plus froids de l'année, car l'hiver est essentiellement un coup de poing contre les niveaux d'humidité de l'air : la chaleur artificielle rend l'air intérieur extrêmement sec, et les températures saisonnières frigorifiques rendent l'air extérieur vraiment sec aussi. Cette alternance d'air chaud et froid sec peut dépouiller la peau de ses huiles naturelles. Il est donc recommandé d'utiliser régulièrement des humidificateurs pour les patients souffrant d'eczéma, de psoriasis et de peau sèche. Tout comme pour les cheveux, lorsque la peau perd suffisamment de ses huiles naturelles, les choses commencent à se gâter.

Un faible taux d'humidité dégrade la barrière d'hydratation naturelle de la peau, ce qui peut entraîner des desquamations, des craquelures et des pellicules. Les facteurs abrasifs tels que le chauffage intérieur, les vents forts et les douches chaudes peuvent perturber la couche lipidique de la peau, qui sert de barrière de protection contre les bactéries, la pollution et les autres agressions environnementales.

En d'autres termes, la couche barrière la plus externe de votre peau est sa première ligne de défense, et pour qu'elle puisse faire son travail correctement, elle doit être suffisamment hydratée. Lorsque cette couche est compromise, la peau semble sèche.

Si vous avez déjà eu la peau sèche (par exemple après un long vol), vous savez aussi que lorsque votre peau est exposée à un environnement très sec, elle déclenche l'augmentation de la production de sébum pour essayer de compenser - c'est pourquoi la peau peut être à la fois grasse et déshydratée. Mais il s'avère que l'importance de l'hydratation de la peau va bien au-delà du simple fait d'éviter une zone T grasse.

L'hydratation est importante pour que les toxines soient évacuées et que le fluide circule efficacement dans les capillaires. La peau a besoin d'huiles naturelles pour maintenir les cellules en bonne santé et éliminer les déchets, ainsi que pour ne pas surcharger la production de sébum.

Les humidificateurs sont aussi excellents pour la santé en général

L'utilisation d'un humidificateur aidera non seulement votre peau à conserver un niveau d'humidité suffisant, mais elle peut aussi avoir un impact positif sur l'hydratation générale du corps. En plus de boire des quantités suffisantes d'eau chaque jour et d'hydrater la peau, les personnes naturellement sujettes à la sécheresse peuvent tirer le plus grand bénéfice de l'utilisation d'un humidificateur.

N'oubliez pas de le nettoyer régulièrement

Un mot de plus pour les sages : Les différents experts ont convenu que lorsqu'ils sont utilisés régulièrement, les humidificateurs doivent être nettoyés chaque semaine. S'ils ne sont pas nettoyés correctement ou assez souvent, ils peuvent devenir un terrain fertile pour les bactéries, les champignons, les levures et même les moisissures, dont aucune ne doit être expulsée dans l'air que vous respirez. Pour nettoyer votre humidificateur, utilisez simplement de l'eau et du savon (ou du vinaigre) et assurez-vous de le sécher complètement avant de le remplir à nouveau. Il est également important de rappeler que la taille de l'humidificateur doit être basée sur la taille de la pièce dans laquelle il sera utilisé.

Humidificateurs : Le meilleur ami de votre peau

Bien qu'il y ait de fortes chances que vous cherchiez votre hydratant préféré lorsque votre peau est sèche, les humidificateurs aident également votre peau à rester hydratée et souple. En hiver, lorsque l'air est plus froid et plus sec, la peau ne peut pas retenir autant d'humidité qu'avec l'air chaud. Vous devez compléter l'hydratation parce que lorsqu'elle est trop sèche, l'humidité de notre peau s'évapore dans l'air. C'est particulièrement important en hiver. Toute façon d'ajouter de l'humidité à l'air dans un environnement dans lequel vous passez beaucoup de temps sera utile.

Les humidificateurs infusent de l'humidité dans l'air, apaisant la peau sèche, les démangeaisons et les fissures. Donc, si un humidificateur aide à combattre la peau sèche, peut-il aussi la repulper suffisamment pour lisser les rides ? C'est possible. "Ce serait le cas si l'humidité de l'air est suffisamment élevée. Pour qu'elle soit aussi élevée, vous seriez probablement mal à l'aise et vos draps seraient humides. Donc, en théorie oui, mais en pratique, cela va pas être aussi simple, même si cela aide bien.

Il faut savoir que l'air ambiant et la pollution extérieur aggressent énormément la peau. Consultez notre article portant sur les effets de la pollution de l'air et comment lutter contre cela.